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"Prüfungsangst" ?
Was ist das?

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Je früher auf  Warnsignale reagiert wird, umso besser kann ein geregelter Schulalltag mit Spaß an der Schule gelingen.

Steigert sich vor Schulaufgaben oder Prüfungen die Aufregung so weit, dass man nicht mehr denken kann, zeigen sich körperliche Anzeichen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, unerträgliche Nervosität, Schwitzen oder Schlaflosigkeit, dann ist die Situation aus dem Ruder gelaufen.

Während der Prüfung kann sie zu einem "Black-out" führen. Hat das Kind noch so viel gelernt, es kann sein Wissen nicht abrufen.
 

Das Kind ist unruhig und nervös. Es lernt pausenlos oder überhaupt nicht (weil dies ja sowieso keinen Sinn macht). Es klagt über Übelkeit, Erbrechen oder Kopfschmerzen.
Kleinere Kinder möchten am Prüfungstag oft zu Hause bleiben, größere Kinder schwänzen manchmal den Unterricht.

Obwohl es viel lernt und gut vorbereitet ist, erzielt es keine Erfolge, was die Angst vor der nächsten Prüfung noch verschlimmert.  Es beginnt ein Teufelskreis!

Die gute Nachricht:

 

Mit einer fundierten und sensiblen Therapie kann der Teufelskreis "Prüfungsangst" durchbrochen werden. Das Kind findet zu Selbstvertrauen und innerer Stärke, so dass die nächste Prüfung zum Kinderspiel wird. 

Ablauf der Therapie :

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Erstberatung

  • erstes Kennenlernen

  • Problemanalyse

  • allg. Beratung

  • Zeitumfang:            30-45 min

Das Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos.

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Ursachensuche

  • Auslöser der Prü-fungsangst werden sensibel ergründet

  • bei Bedarf unter Zuhilfenahme von Maltherapie 

  • Formulierung erster Lösungsansätze

  • Therapieplanung

  • Zeitumfang:               1 - 2 Sitzungen á 1h

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Lösung

  • Multimodale The-rapie zur Problem-überwindung

  • Selbststärkung durch Züricher-Res-sourcen-Modell

  • bei Bedarf Eltern-Kind-Programm u./ o. schulische Inter-vention und Yoga

  • Umfang:~5Sitzungen

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Nachsorge

  • Erfolgskontrolle

  • Wiederholung eingeübter Strategien

  • Raum für Nach-gespräche und Erfahrungen

  • Zeitumfang:         nach Wunsch

Kosten:

Die Gebühr für eine Therapie bei Prüfungsangst liegt bei 45,00€/h.

Der Zeitumfang liegt in der Regel zwischen 6 - 10 Therapiestunden gesamt.

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